zdravie
8. 06, 2024
Kvalitný spánok – základ zdravia
Dňa 8. júna, 2024 / v Voľný čas a relax
Spánok je základom nášho zdravia. Väčšina ľudí to ale výrazne podceňuje. Prespíme tretinu života a momentálne lekári zaznamenávajú civilizačnú chorobu s názvom insomnia. Áno, je to nespavosť, ktorá kvári skoro polovicu populácie. Katastrofické číslo. Všetko je to spôsobené tým,
29. 10, 2018
Podvýživa detí II.
Dňa 29. októbra, 2018 / v Deti a rodina
Akých chýb sa treba vyvarovať? Čo do jedálnička zaradiť a čomu sa vyhnúť? Každý chce mať predsa zdravé dieťa, ktorému chutí papať. Nočné kŕmenie Veľkej chyby sa dopúšťajú rodičia, ktorí svoje deti kŕmia v noci, aby toho
3. 08, 2018
Podvýživa detí I.
Dňa 3. augusta, 2018 / v Deti a rodina
Dávam mu všetko čo potrebuje? Nechutia mu žiadne zdravé potraviny, mám ho nútiť do jedla? Dostane do seba dostatok potrebných látok? Nie je to také zložité, hlavne žiaden stres. Čo to vôbec znamená racionálna strava V každej
11. 06, 2018
Recept na život bez lepku
Dňa 11. júna, 2018 / v Domácnosť a záhrada
Celiatik sa musí obmedzovať, nie však vo všetkom! Áno, celiakia je choroba, ale žiť sa s ňou dá. V súčasnosti už len s malými obmedzeniami. Chutných celiatických receptov je neúrekom, stačí sa len poobzerať. Drahšie zdravie Aj
28. 02, 2018
Náhle detské úmrtia: Príšera SIDS
Dňa 28. februára, 2018 / v Deti a rodina
SIDS striehne na bábätká počas spánku. Záhadný syndróm detských úmrtí nie je dodnes vyriešený. Úplne zdravé dieťa uložíte večer spať, počas spánku sa mu z ničoho nič zastaví dýchanie a zlyhajú vitálne funkcie. Príčinou sú iba štyri
20. 02, 2016
Využime dáta zo športu na motiváciu a zvýšenie výkonu
Dňa 20. februára, 2016 / v Zdravie a šport
Nie je dobré športovať len kvôli číslam. Dosiahnuté dáta (čísla, hodnoty, časy, vzdialenosti) sú nepochybne dôležitým materiálom a kľúčom k úspešnému progresu. Treba si však dávať pozor, aby nás nezahltilo ,,dátové športovanieˮ a nepriviedlo nás k možnosti, že sa nám šport